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贫血吃什么能快速补血？怀孕四个月有点贫血，宝妈多吃什么补血好？

2 |妈妈网_22z46y|2015-10-23 18:05

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你好贫血的话效果最明显的还是猪血猪肝，动物的内脏。除此之外，可以多吃一些枸杞红枣红豆黑芝麻黑木耳，这些的效果也很明显，多吃瘦肉多吃黄绿色蔬菜，注意营养均衡，这样的补血效果特别的明显。
多多滴麻麻|2015-10-23 评论
补血的有菠菜，猪肝，早。一般缺血的话都是缺铁性贫血。建议宝妈吃含维c，含铁，丰富的食物，食补补不过来就要吃药了
妈妈网_tcfqk4|2015-10-23 评论

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