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孕妇几个月能做瑜伽呀?怀孕4个月了,有知道的妈妈帮我回答一下?

2 ||萍水飘_5440|2015-10-23 20:55

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你好,一般的话要去专门的瑜伽场所,那里有专业人员的指导,一般在怀孕中期还有后期比较合适
好怀孕四个多月就可以做瑜伽了,不过瑜伽动作要简单一点,不能做太危险的动作然后时间不宜过长要注意安全!
你要怀孕五六个月的时候是可以做瑜伽的,因为做瑜伽对身体好,有利于纠正胎位

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