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产妇前三个月吃什么好？都说怀孕一个人吃两个人补，不知道怀孕前三个月吃什么最好呢？

2 |妈妈网_vbpgbm|2015-10-25 16:36

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你好首先怀孕前三个月是一定要每天补充叶酸的，早上喝点粥，包子，豆浆都可以的中午和晚上自己喜欢吃的就好啦同时也要多吃瓜果蔬菜，多喝牛奶，多吃水果，注意营养均衡
妈妈网_kb5js|2015-10-25 评论
你好，怀孕的前3个月需要补充叶酸，注意饮食的均衡，多吃点新鲜的水果和蔬菜，饮食也要清淡。
妈妈网_jfcyvx|2015-10-25 评论
你好  只要你想吃都是可以吃的哦   
爱刘洋杨|2015-10-25 评论

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