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孕妇补钙吃什么食物好的呢，是不是缺钙了会导致脚抽筋的呢，吃钙片行吗？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-10-31 19:58

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亲，是的！可以补充适合孕妇的钙制剂，孕期除了补钙很重要还要补充多种维生素和矿物质，你缺钙严重就会导致腿脚抽筋，这是证明缺钙很严重的表现了，你补钙的多少还会影响孩子的骨骼和牙齿的发育，及远期的学习能力！所以整个孕期都应该补钙的，孕妇的每日钙需求量是在1200mg左右，亲你看看你补够了吗》我是睿妈，加我一起学习育儿营养知识！9 6 3 5 5 9 3 4 8
妈妈网_0b9vu2|2015-11-01 评论
补钙的食品很多，从药物上说有钙片，食补上面有牛奶、虾米、豆制品等！
妈妈网_17hcyy|2015-10-31 评论
你好，怀孕期间缺钙的话是会腿抽筋的，建议你去买点钙片吃吃，然后就是多吃点鸡尾虾，因为鸡尾虾是补钙的排骨汤也多喝点就好了，谢谢采纳
妈妈网_crx55h|2015-10-31 评论
怀孕期间补钙可以多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼虾，海带，每天均衡营养也可以喝点孕妇奶粉，孕期腿抽筋是因为缺钙导致的可以吃钙片的。
妈妈网_jh1c19|2015-10-31 评论

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