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女人长期便秘吃什么好？感觉自己怀孕6个月以来都这样，多吃哪些食物有帮助？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-11-02 08:52

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你好，怀孕六个月有经常便秘的情况，在饮食上就要清淡一点，不要吃辛辣刺激上火的食物，可以多吃新鲜的水果疏菜，适量的走动就可以缓解便秘的情况。
萱萱小妞8899|2015-11-02 评论
水果蔬菜
淼淼0114|2015-11-02 评论
怀孕期间如果长期便秘建议一定要多喝水多吃高纤维的蔬菜和水果，吃完饭以后一定要适量的活动一下
妈妈网_lnc28p|2015-11-02 评论

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