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喝酸奶可以补钙吗，补钙效果怎么样？

2 |妈妈网_6w7fs|2015-11-02 10:15

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牛奶的补钙效果比酸奶要高呢，也可以吃一点钙片，平时要多晒晒太阳促进钙的吸收
妈妈网_lnc28p|2015-11-02 评论
你好，喝酸奶也是可以起到补钙的作用的，而且能够促进肠胃的蠕动，帮助消化。
妈妈网_jfcyvx|2015-11-02 评论
酸奶里含有丰富的钙质，兼吃喝在一定程度上可预防缺钙。但如果严重缺钙，紧靠酸奶是不可以的哦。
妈妈网_3ok2q4|2015-11-02 评论

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