白天不要想太多 开开心心的 就不会这样了 睡眠质量太差
怀孕期间睡眠质量是比较差的，睡觉前可以喝杯牛奶，泡泡脚，听一些轻柔的音乐，有助于睡眠的
你好啊，这个可能是你平时比较焦虑，然后想你听到某些事情，然后那平时要多休息的，和平常一样，只要注意些就行啦，那样的话应该就不会做太多梦了。做梦也没什么影响的，
正常的，怀孕都是比较容易多梦的，特别是怀孕以后容易胡思乱想，做梦也是比较多，奇奇怪怪的，所以不需要担心，睡前可以喝一杯牛奶，这样子睡得比较香
你好，怀孕期间多梦的话可能是因为平时想太多，或者太过劳累引起的，不用担心，多注意休息，失眠的话可以在睡前喝一杯牛奶，或者用热水泡脚都是可以出尽睡眠的
您好，这是由于怀孕后期宝宝越来越大心情烦躁，压力大导致心情不好，导致睡眠多梦，最好每天在睡觉前泡个脚，听听音乐，喝杯热牛奶都是有助睡眠的。
你好，可能是孕期压力比较大的原因的，平时不要想太多了，睡觉之前喝杯热牛奶。
怀孕期间失眠的话，你可以在睡前喝杯温牛奶帮助睡眠都是比较好的。你可以试试看。
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