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孕妇吃哪些食物含叶酸比较高呢？我现在怀孕5个月已经停了叶酸了，但想吃一些含叶酸高的食物总是要的吧？

2 |妈妈网_nhhqa7|2015-11-12 13:13

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其他答案
可以多吃芦笋，芦笋是所有蔬菜中含有叶酸最高的食物，也可以多吃绿叶蔬菜，像青菜，菠菜都可以的。
包青蛙|2015-11-12 评论
叶酸的蔬菜：菠菜 番茄 胡萝卜 青菜 花椰菜 油菜 小白菜 扁豆 蘑菇等。水果：橘子 草莓 樱桃 香蕉 柠檬 桃子等
妈妈网_hdqghd|2015-11-12 评论
可以多吃青菜，因为富含营养物质以及叶酸，而且富含叶酸的食物可以少吃，五个月不必刻意去补充叶酸的
八竿|2015-11-12 评论

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