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备孕吃什么好呢，想要生一个儿子的，可以多吃些什么食物啊，哪些最好不要吃呢？

2 |妈妈网_mdk122|2015-11-12 14:26

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您好！生男生女不是人和物所能决定的，现在的科学还没有办法可以决定生男女的机率。相信科学顺其自然，准备要宝宝的夫妻在备孕期间都需要保证营养全面、均衡。孕前营养是为妇女怀孕后胎儿良好的大脑发育和健康的体格奠定物质基础。这里分享几点备孕知识：（1）增加蛋白质食物的摄入；富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等；（2）多吃含钙、含铁、含锌丰富的食物；（3）富含维生素的食物以及补充多种维生素制剂，如0.4mg叶酸多维片，保持体内营养均衡；（4）补充0.4mg叶酸叶酸，预防新生儿的神经管畸形、唇裂、先心病；预防早产和贫血；（5）另外需要注意的是：禁食辛辣、高糖食品；戒烟戒酒。希望可以帮到您。
妈妈网_wpnol|2015-11-12 评论
。。。不是你想生男孩就能生男孩的，也不是吃什么就可以做到的
妈妈网_av4qx8|2015-11-12 评论
想要生男宝宝的话，平时应该多吃些碱性的食物比如土豆香蕉之类的可以多吃一些。
|14393547542012|2015-11-12 评论

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