提问
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宝妈们是怎样坐月子，宝妈们你们经验比较丰富懂的比较多，可以给我一些比较好的建议吗？

2 |妈妈网_405a9f|2015-11-14 13:50

我来回答

其他答案
在月子里一定要注意不要着凉，而且还要注意休息还要适当的增加营养才能保证，孩子的奶水充分
张文耀000|2015-11-14 评论
就是每天都在床上躺着除了吃就是睡迟熟沉睡着的后期20多天的时候可以下床走动
叔低头|2015-11-14 评论
坐月子期间的话，平时应该多卧床休息，一下比较好，不要劳累多吃点骨头汤来进行开奶。
|14393547542012|2015-11-14 评论
宝妈，坐月子期间不要吃生冷的食物，要保持温暖，不要吃辛辣刺激的食物，如果洗头洗澡的话，一定要保持屋内暖和
把╔啈冨╝拚凑|2015-11-14 评论
坐月子可以刷牙洗澡洗头发，但一定要用热水，不要吹凉风，不能吃凉的酸的硬的，不要坐太长时间
妈妈网_v2ewnd|2015-11-14 评论
生完宝宝后开始的几天要吃一些清淡的食物，然后吃一些高蛋白的食物，吃一些营养的食物和水果，水果可以加热了再吃，这样就没事了，吃点儿香蕉，可以对肠道好的哦，这样就不会便秘了，要注意开窗通风，但又不能直吹风，以免伤到身体，要注意休息，适当的运动
妈妈网_47tgq9|2015-11-14 评论

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