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孕前如何调理身体，除了加强锻炼，饮食方面还需要注意什么呢，宝妈们备孕的时候都是吃的什么啊

2 |妈妈网_cgymr9|2015-11-20 10:27

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其他答案
可以适当的出去散散步，吸收新鲜空气，加强身体体质。多吃有营养的东西。
韩杰杰|2015-11-20 评论
孕期间在饮食方面要注意，不要吃刺激性的食物，也不要吃什么吸烟喝酒，也不要喝饮料这，这样都会影响受孕的几率的。
多多滴麻麻|2015-11-20 评论
怀孕前的话那自己注意好好休息忌烟忌酒！备孕前就可以开始吃叶酸啦！多喝一些骨头汤
妈妈网_9vos91|2015-11-20 评论
孕前除了加强锻炼，吃饮食要清淡一点，不要吃油炸的难以消化的东西。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏瘦肉蛋黄
岚廷|2015-11-20 评论

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