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15岁缺钙吃什么钙片好？我家孩子有点缺钙，不知道要买什么样的钙片吃。

2 |妈妈网_toz4dw|2015-12-08 14:25

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补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。 指导意见： 豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养
妈妈网_ddgfw1|2015-12-08 评论
宝妈你好15岁的孩子缺钙，可以给孩子吃一点迪巧钙片，然后平时也可以喝点牛奶适当多晒晒太阳。
妈妈网_ijoarv|2015-12-08 评论
你去让医生开些，适合孩子吃的钙片，也可以选择食补，多吃些豆制品，多喝点排骨汤。
妈妈网_av4qx8|2015-12-08 评论

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