预计在平时要有一个良好的睡眠时间一天的正常睡眠时间要达到8个小时以上。
你好，正常每天保证在8个小时的睡眠时间就好，平时白天也可以睡上一个小时的午睡。
一天的正常睡眠时间至少在八个小时以上，如果你在备孕期间一定要注意睡眠时间。。
一般最少是要八个小时的啊，备孕的时候要保持营养均衡一点的，也要适当的运动一下的。
你好，一般正常睡眠时间在八个小时左右，怀孕期间睡觉时间是长一些。
你好每天睡眠至少要保证八个小时，备期间饮食和生活习惯要规律，为了保证优生优育男的最好要戒烟戒酒，多在排卵期同房可以提高怀孕几率
一天正常睡眠8个小时，如果想睡多一点也是可以的。看个人的精神疲劳程度来决定。
你好，正常睡眠的话应该在8个小时左右的，备孕期间尽量选择排卵日同房受孕几率比较大的
你好！一天正常睡眠至少要8个小时吧，特别是宝妈现在在备孕期间，更加要早睡哟。
每天正常休息时间8到10个小时就可以了。但是关键是要睡得好有深度睡眠才算真正的修行。
在备孕期间最好保证一天7到8个小时的充足睡眠，只有充足的睡眠才能够保证精力充沛，这样才会容易备孕成功
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