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哺乳期吃什么水果补钙呢？担心钙质不够，影响到奶水质量就麻烦了。

2 |妈妈网_ojkvwf|2015-12-21 14:12

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水果没有补钙效果的,但是里面含有丰富的维生素,注意不要吃太凉的刚从冰箱取出来的就可以,想要补钙的话平时可以多喝一些纯牛奶和骨头汤
妈妈网_ue8zol|2015-12-21 评论
在哺乳期可以吃一些苹果香蕉等最好用热水泡一泡再吃，月子期间不要吃一些凉的东西，你可以吃一些蔬菜是可以补钙的
123开心宝贝123|2015-12-21 评论
平常可以多喝点骨头汤或者是喝点牛奶都是可以帮助补钙的，如果觉得比较严重可以吃点钙片
妈妈网_6mknvz|2015-12-21 评论
宝妈你好哺乳期，只要应季水果都可以吃一点，补钙的话，可以喝点骨头汤鸡汤喝点牛奶。
妈妈网_ijoarv|2015-12-21 评论

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