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 晚上睡不着觉失眠咋办？怀孕期间的人失眠是什么的原因引起的呢？

2 |妈妈网_vhg344|2015-12-23 15:20

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其他答案
孕期睡眠不好还是不可以的，最好是晚上睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚就可以了。
妈妈网_j7hkr8|2015-12-23 评论
想睡觉的时候总会出现失眠的现象都可以在枕头旁边放一个苹果，也是可以缓解的。
妈妈网_wxfsyi|2015-12-23 评论
怀孕期间很多人都会晚上睡不着觉，失眠的，这个是正常情况一般来说过完3个月左右就会好一点了。
妈妈网_k4xinz|2015-12-23 评论
减少白天睡眠时间，晚上可以用热水泡泡脚，睡前喝杯热牛奶有助于睡眠的。
妈妈网_5a3a4k|2015-12-23 评论
怀孕之后准妈妈的睡眠情况确实会变差，每天睡觉之前喝杯热牛奶听点轻音乐放松心情
妈妈网_84ttqe|2015-12-23 评论

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