提问
待解决

 请问孕妇要怎样一觉睡到大天亮呢？有什么好办法可以改善睡眠， 觉得自己怀孕之后睡眠不是很好，

2 |妈妈网_p036el|2016-01-01 23:33

我来回答

其他答案
你好，在孕期的时候都会有一些失眠的现象发生，建议你白天不要睡太多，晚上之前喝一杯浓浓的。热牛奶。
妈妈网_2d0323|2016-01-02 评论
亲爱的宝妈，很多人怀孕期间睡眠都不好，可以在睡觉之前喝一杯牛奶的或者听舒缓的音乐
把╔啈冨╝拚凑|2016-01-01 评论
你好宝妈，你可以在晚上睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠，孕期一定要保证睡眠时间的。
妈妈网_y8e017|2016-01-01 评论

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