提问
待解决

怀孕4个月吃什么好呢?我想给怀孕4个月的老婆煮吃的,但是不知道吃什么对她好。

2 |妈妈网_ueccdj|2016-01-16 08:57

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其他答案
怀孕4个月,这个时候孕妇食欲大增,可以给他多吃有营养的食物,多吃海鲜,坚果类食物
在主食方面不要单调,应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样,荤素搭配,要多吃些富含多种营养素的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果,以保证胎儿的正常生长发育。

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