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  提高卵子质量的食物都有什么呢？在备孕期应该要多吃些什么呢？

2 |妈妈网_8hpugh|2016-01-19 15:03

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其他答案
您好！孕前保持每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-01-19 评论
你好，提高卵子质量的一般也就是黑豆黑豆具有增加雌性激素并且促进，卵泡发育的功能的，所以我觉得，你可以去买，一些，黑豆试一下
多多滴麻麻|2016-01-19 评论
备孕期间，男女双方都要调整好睡眠，要早睡早起，注意调理饮食，男士多吃些牛羊肉多吃些水果
妈妈网_j7hkr8|2016-01-19 评论

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