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 孕妇吃什么补钙?怀孕三个月吃什么补钙好?求有经验的宝妈指点

2 |沉醉东风中|2016-01-26 19:13

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孕妇补钙可以喝些补钙口服液或者吃些钙片,也可以多吃含钙量高的东西,比如牛奶,奶制品,动物肝脏,萝卜,豆类,豆制品,虾皮,海产品,花生,骨头汤,柑橘,红枣,瓜子,芝麻
这个平时多吃些含钙多的食物啊!多喝骨头汤啊虾皮啊!然后菠菜呀!
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