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每天骑多久自行车可以锻炼身体?骑自行车能帮助减肥吗?

2 |妈妈网_qv2day|2016-02-07 22:34

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其他答案
骑自行车确实可以起到一个强身健体的作用,特别是小腿这边,你平时也可以多跑跑步。
你好亲爱的,如果是每天起多久的自行车可以锻炼身体,一般的话可以去三个小时

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