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哺乳期食谱大全分别有什么呢？以前我吃得很辣的，可为了小孩不得不清淡，有什么味道好的不辣的吗？

2 |妈妈网_o78m9k|2016-02-12 18:51

我来回答

其他答案
哺乳期这个食谱就要清淡一些的，吃点肉类喝点汤的，这样可以促进下奶，不要吃辛辣刺激的
罗小宝111|2016-02-12 评论
哺乳期的妈妈尽量少吃辣，吃多了容易上火，引起便秘宝宝也会便秘的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜
包青蛙|2016-02-12 评论
你好，浦乳期间，你可以多吃一些鱼，虾，猪蹄，都是下奶的，对身体好
妈妈网_xrnuho|2016-02-12 评论
你可以平常吃一点那个，香的或者是一点酸的什么东西只要不是太辣的不容易上火的就可以的。
妈妈网_2jbeyz|2016-02-12 评论

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