提问
待解决

想睡觉又睡不着怎么办啊,怀孕之后睡眠质量好差啊,可以怎样改善啊?

2 |妈妈网_v32qyj|2016-02-19 09:59

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这个的话,宝妈不要想得太多,要保持好的心情啊嗯,然后睡觉之前可以喝杯牛奶的
你好想睡觉又睡不着,这个时候你可以选择厚一点,春秋来对有助于睡眠的

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