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 失眠害怕睡不着怎么办啊？最近总是失眠，请问什么方法可以治疗失眠吗？

2 |妈妈网_2ezlp5|2016-02-26 16:28

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其他答案
如果你总是失眠的话我建议你可以吃点安眠药。如果不能吃药的话就可以听一点轻音乐。
妈妈网_j32qub|2016-02-26 评论
你好，你是渑太严重的时候，建议每天晚上用热水泡一泡脚，这个可以缓解精神压力，平时的话，不过不能太过于紧张
泪洒罂粟花|2016-02-26 评论
亲，你好出现这样的情况，你可以在睡觉前喝杯牛奶，平时不要胡思乱想
妈妈网_8vkueo|2016-02-26 评论
严重失眠睡着，建议可以每天晚上睡之前用热水泡泡脚试试，可以疏通血管有助睡眠的。
以琳1314|2016-02-26 评论
你好一般来说，如果最近总是失眠睡不着的话，可以吃一点酸枣核
猴精猴宝宝|2016-02-26 评论

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