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跑步前怎样做热身运动？每天都会跑步半小时，要怎么热身才合适？

2 |妈妈网_i8xmnu|2016-03-17 13:51

我来回答

其他答案
热身的话可以做一些扩胸运动。但是得根据自己的身体情况，注意跑步17。
韩杰杰|2016-03-17 评论
这个平时通过慢跑啊！慢慢的就可以做跑步了呀！热身运动挺重要的呢！
妈妈网_9vos91|2016-03-17 评论

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