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孕妇失眠怎么调理？孕30周后，就是睡不好了，一个晚上起夜就得4次多，该怎么调理啊？

2 |妈妈网_o26qmb|2016-03-22 14:30

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其他答案
首先你自己的话精神状态也是不要太过紧张，平时的话起来多一些运动的吧！
零伊|2016-03-22 评论
孕期睡眠不好，多喝温开水，多吃香蕉和热牛奶，多散步对胎儿比较好。
妈妈网_0jjyly|2016-03-22 评论
怀孕期间失眠的话，可以在睡觉前喝杯牛奶，平时不要胡思乱想
妈妈网_av4qx8|2016-03-22 评论
你好，这怀孕30周以后失眠这时候你可以喝牛奶或者是多吃香蕉。
妈妈网_rluuzd|2016-03-22 评论

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