提问
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为什么一到晚上就失眠啊，怀孕29周了失眠严重该怎么办好啊有什么好的办法可以改善啊？

2 |妈妈网_ud7xa9|2016-03-26 17:21

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怀孕末期通常都会有失眠的症状。那时候的话多注意休息就可以了。睡前可以喝杯牛奶。
婲兒89|2016-03-26 评论
你好，这个可能是因为怀孕想的事情比较多吧，睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的，会好点。
妈妈网_enijg1|2016-03-26 评论
你好，一到晚上就失眠的话，可能是白天睡的太久了，白天尽量少睡一些，然后晚上睡觉前泡下热水脚，这样都可以缓解失眠。
丽0721|2016-03-26 评论

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