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待解决

最近经常失眠怎么办?经常是夜里两三点还是睡不着怀孕之后,失眠是为什么?

2 |妈妈网_rpk3y7|2016-03-28 08:35

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我是晚上 睡不着觉,白天也没有睡觉啊
我觉得相对来说的话,你自己也是不要太紧张,尤其是白天的话不要睡太久。
怀孕期间失眠建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡脚,可以疏通血管有助于睡眠的。

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