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怀孕后一天吃多少叶酸呢?有没有宝妈知道呢?每天大概要吃多少克才是合适的呢?

2 |妈妈网_bkk2y5|2016-04-11 11:34

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您好!孕妇补充叶酸的标准剂量为0.4毫克。怀孕期间的孕妈除了需要0.4mg叶酸外,对于水溶性维生素、矿物质及钙和DHA等营养元素的需求都会有所增加。准妈妈在孕期及哺乳期,每天按时补充含有0.4毫克叶酸的金斯利安多维和藻油DHA乳钙,既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求,又能帮助宝宝补充DHA. 孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏,脑神经细胞数量不足且不可逆转,智力及体格发育缓慢胎儿自身不能合成DHA,必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕!
一般叶酸的量就是一天一片就可以的,要检查吃到孕后三个月的时间,另外饮食中也是可以补充的,比如菠菜柚子这些中都有很高的叶酸含量
应该是一天选择0.4毫克的叶酸,整个孕期的话都是有必要补充的。

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