待解决

怀孕之后总是忘记吃叶酸片，那一般要如何避免体内缺乏叶酸呢？

2 |妈妈网_ot360v|2016-04-12 08:48

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妊娠期母体血容量增加，子宫、胎盘、乳房迅速发育，胎儿继续迅速生长发言，孕妇从尿中排出的叶酸会流失，使叶酸的需要量增加。如果叶酸供给不足，孕妇发生胎盘早剥、先兆子痫、孕晚期阴道出血的几率就会升高，胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产、低出生体重等。 怀孕期间的孕妈除了需要0.4mg叶酸外，对于水溶性维生素、矿物质及钙和DHA等营养元素的需求都会有所增加。准妈妈在平时膳食基础上，每天按时补充含有0.4毫克叶酸的金斯利安多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA. 孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏，脑神经细胞数量不足且不可逆转，智力及体格发育缓慢胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！