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晚上翻来覆去睡不着怎么办啊，孕期睡眠质量真的好差啊，要怎么改善啊？

2 |妈妈网_sqd9ii|2016-04-15 10:03

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其他答案
怀孕期间睡眠不好的，建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚有助于消睡眠的。
以琳1314|2016-04-15 评论
我觉得自己也是精神状态不要太紧张，平时起来走一走的话感觉也可以的。
妈妈网_mym49c|2016-04-15 评论

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