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失眠很难睡着该怎么办？怀孕37周了，最近老是会失眠，好担心回事产前忧郁症，怎么办啊？

2 |妈妈网_dv3kn4|2016-04-25 17:21

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你好，睡前可以泡泡脚，喝杯纯牛奶，帮助睡眠，多和老公沟通，保持好心情，别有太大的压力
原野妈|2016-04-25 评论
这可可能是你要生宝宝了比较紧张，导致的睡不着，你可以怀孕之前喝一杯孕妇奶粉这样的话他是有助于睡眠的，平时不要想太多了生宝宝是一件很简单也很快乐的事。
晴心ma|2016-04-25 评论
你好一般怀孕晚期经常失眠的话肯定会影响到身体的状态，造成身体的抵抗力和免疫力下降，经常在睡觉，以前喝一杯纯牛奶来帮助入眠
言心小榭|2016-04-25 评论
怀孕37周如果总是会失眠，担心，会有产前忧郁症的，建议晚上睡觉之前可以用热水泡一泡脚。
妈妈网_lnc28p|2016-04-25 评论
睡觉之前可以喝一杯热牛奶能够提高睡眠质量，
佳佳妈!|2016-04-25 评论
你好失眠多梦是蛮正常的现象，特别是孕晚期由于妊娠期反应以及胎动的影响，所以建议，临睡前喝杯温奶。
多多滴麻麻|2016-04-25 评论

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