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睡觉前喝牛奶好不好呢，怀孕晚期失眠严重听说睡觉前喝纯牛奶可以保证好的睡眠是真的吗？

2 |妈妈网_vskij4|2016-04-25 21:06

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睡前喝牛奶很好啊，纯牛奶有利于睡眠，还可以补钙，一举两得，睡前再拿热水泡泡脚。
幻娅1|2016-04-25 评论
他睡觉前喝纯牛奶可以的，不过如果是今年的话，最好是喝热牛奶希望可以帮到你哦
宝宝妈咪109|2016-04-25 评论
睡觉之前喝杯热牛奶或者泡一泡脚还有不要让自己太兴奋，都可以治疗失眠的。
亚南妈|2016-04-25 评论
你好。怀孕晚期失眠严重，睡觉之前可以喝牛奶，你就到医院检查一下
妈妈网_04g1fr|2016-04-25 评论
你好，一般来说睡觉前，建议你喝一杯热牛奶，这个可以帮助睡眠的，你可以参考一下
妈妈网_5aou8q|2016-04-25 评论
你好，睡觉前喝牛奶是很好的，牛奶中有很多的营养和钙，睡前喝杯牛奶对睡眠很有帮助的
妈妈网_ua2e7s|2016-04-25 评论

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