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怀孕严重便秘吃什么好？为什么怀孕的人容易便秘呢？长时间没拉，对宝宝有什么影响呢？

2 |妈妈网_4xas19|2016-05-07 13:25

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你好，随着胎儿增大，有的孕妇由于本身椎间盘位置特殊，挤压到部分神经刺激肛门括约肌引起便秘情况，这需要适当旋腰部运动和卧床压腿抬腿锻炼能松解腰椎椎间盘压迫，引起便意即可恢复，还有的属于本身湿热偏重的孕妇，可能高蛋白高脂肪在腹部吸收不好，胃肠蠕动减退，也会引起便秘，所以注意荤素搭配和水果，多吃苹果和香蕉，食疗青果山药猪肚汤也可以祛湿热通便！
妈妈网_d42wcp|2016-05-07 评论
如果怀孕期间便秘的话可以多喝水，多吃青菜和水果。可以吃红薯能缓解。
sayid|2016-05-07 评论

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