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女人痛经怎么缓解妙招是什么啊?我现在在备孕期的,知道的朋友告诉我下吧。

2 |妈妈网_fj6v75|2016-05-25 13:47

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您好!痛经因个体差异有所不同,建议到医院请医生帮助检查治疗。平时注意吃生冷冰冻食品,子宫要保暖。备孕期间每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒,注意减压,远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力,增强器官组织机能,尤其是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸,能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量,增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕!
如果出现痛经的厉害可能还是要去看一下妇科的吧。这个可能有一些盆腔炎之类的吧。
你好,如果月经期间痛经,平常多喝红枣红糖桂圆枸杞姜汤,可以暖子宫的

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