提问
待解决

最近总是失眠怎么办呢?总是三更半夜都睡不着,有什么治疗失眠的好办法吗?

2 |妈妈网_o26qmb|2016-05-27 07:08

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其他答案
如果失眠特别严重,可以在睡前尝试着喝杯蜂蜜水,晚上睡前用温水泡泡澡看看促进睡眠。
这个的话有可能是平时想的太多了,所以在怀孕期间一定要放松心情,不要想得太多
最近总失眠的话,你可以适当性再观察一下,然后多喝蜂蜜,

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