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我26号来月经几号排卵的呢？要算好排卵时间的，怎样更合理备孕的啊？

2 |妈妈网_gaakd8|2016-06-01 17:06

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您好！作为备孕女性一定要掌握好自己的排卵期，有利怀孕。推算排卵期：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期同房受孕机率高。平时注意饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒，不要使用化学物品和药品。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-06-02 评论

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