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补铁补钙的食物和水果哪些比较好呢？我现在怀孕了，希望大家帮忙推荐一下。

2 |妈妈网_wwmdko|2016-06-23 17:54

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你好怀孕期间补贴补钙的食物有，鸡蛋肉类鱼类还有苹果都是补钙补铁的食物。
皓轩宝贝01|2016-06-23 评论
你好，如果怀孕期间不缺钙的话最好补充钙片比较好，可以选择迪巧孕妇钙片
钟家小黄豆|2016-06-23 评论
怀孕期间缺钙的话，可以多喝点排骨汤，缺铁的话，可以吃点猪肝
妈妈网_av4qx8|2016-06-23 评论
你好经常喝多一点汤啊，过着，少吃一些钙片了就可以聊了。
zhen1222|2016-06-23 评论
补钙的话，多吃虾皮，紫菜汤，黑芝麻，补铁的话，猪肝，瘦肉，红豆，大枣
妈妈网_dwg3ez|2016-06-23 评论

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