提问
待解决

晚上严重失眠怎么办,怀孕早期有失眠的现象是否正常呀,有什么好的办法可以缓解?

2 |妈妈网_zvy6al|2016-06-24 08:43

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其他答案
年后,这个应该是因为怀孕初期的紧张和不适应导致的,孕妈要平和心态,正确对待怀孕的过程,晚上睡前喝牛奶有助于安神。
你好宝妈说怀孕的话呢今天冷要多注意休息呀饮食还是要注意一下
你好,怀孕期间经常失眠是很正常的,平时一定要保持平和愉悦的心境,建议你白天的时候不要睡午觉,这样晚上也就会睡得香一些。
一般这种情况可以选择怀孕早期的话,平时距注意,尽量选择补充孕妇奶粉的话就可以帮助缓解的
很多人在怀孕的时候都会出现失眠的情况,你白天的时候最好是补充一个午觉比较好了。

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