提问
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经期吃什么菜好的呢？这次备孕没有怀孕，我此时该怎样调理好身体的呢？

2 |妈妈网_1tx920|2016-07-05 15:16

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您好!经期的时候最忌受凉遇寒，那样会造成痛经。建议在经期不要吃生冷的食物，不要吃寒性的东西比如各种水果，不要吃辛酸刺激的食品，还有在经期不要用冷水。避免剧烈运动.准备怀孕的夫妻同到医院做好孕前全面检查，确认双方身体处于健康状态下备孕。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕!
妈妈网_wpnol|2016-07-06 评论
其实这个并不需要补充什么东西一定要保持一个好的心情，顺其自然，宝宝自然就来了。
亚南妈|2016-07-05 评论

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