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我们备孕几个月了,还没怀孕,备孕期食补应该多吃什么?

2 |好心情迎接宝贝|2021-09-29 08:00

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其他答案
应该选择到医院先做相关的检查,你和你老公应该都去,然后再来注意作息有规律,多吃有营养的食物。
备孕期间多次吃黑豆等豆制品,因为它含有大豆异黄酮,可以让卵泡长得好一些。
多吃豆类,还要多吃补气补血的食物
可以适当的吃一些黑豆的,也可以吃一些豆浆,不过,备孕期间记得服用叶酸。

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