尽量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分饱，这是我嫂子的至 理名言，她是生过孩子后，肚 子大了一圈，她每次吃饭前会喝一杯白开水，每天还会坚持在肚子上涂”塑魅婷“，涂过后，再按差不多10分钟，坚持了差不多两 个多月吧，她的就减掉了，减下啦23.6j，挺不赖的，你多做做仰 卧起坐， 问的是他们的 为：smtsso，你可以去问问，希望能够帮到你
你好，你可以通过运动来减肥呀这样子了可能会好一点的哦，尽量的不要在饮食方面减肥
产后的话，如果是在宝宝未来的话去逛不要刻意的减肥，要不然的话会影响到母乳的质量。
亲爱的你好，产后减肥的最好大全就是要适量的运动，然后再控制饮食，不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
一般哺乳期可以通过运动来减肥。不要节食。这样会影响奶水的质量。对宝宝不好的。
产后减肥的最好方法，也就是运动减肥，可以在家里跳郑多燕减肥操或者座椅加长调节。
产后减肥如果要最好的办法，当然就是应该，进行，运动减肥呀，这样不但可以有减肥的功效而且对奶水也不会有什么影响？
产后减肥的话最好不要节食，因为宝宝还在哺乳期，你如果节食的话宝宝营养也会跟不上，可以跳郑多燕减肥操，做瑜伽。
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