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待解决

 生完孩子胖了我要减肥,请问产后多久才可以减肥的呢?用什么办法减肥有效呢?

2 |妈妈网_c6i6nm|2016-07-12 15:04

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你好,生完孩子之后如果是母乳喂养暂时不要减肥,减肥的话容易影响母乳的质量,母乳期间只能通过运动减肥
什么孩子之后不需要太担心的等到宝贝断奶之后,加上自己的适当锻炼慢慢就瘦下去。
然后的话最好还是适当的练习瑜伽的话也可以帮助你瘦身的
生完宝宝后,很多人都会出现身材臃肿这是由于坐月子期间吃的营养过剩,最好平时适当运动可以穿塑身衣。
一般来说,大多数科学的产后身体基本恢复以后,通过运动锻炼减肥的话就比较好些吧

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