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坐月子吃什么好营养丰富的食物呢，坐月子期间吃些什么食物对伤口的恢复有帮助还可以下奶。

2 |妈妈网_j5o6ae|2016-07-14 16:27

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其他答案
坐月子期间一定要营养均衡，尽量少吃多餐，多吃一些鱼类肉类，包括鸽子汤这些都可以的
包青蛙|2016-07-14 评论
作月子的头10天可以吃点红糖煮鸡蛋。红糖水可以帮助恶露的排出。10天后可以吃些有营养的汤汤水水。
飘飘然lhp|2016-07-14 评论
母乳期的话，要多喝点炖汤之类的，可以炖点骨头汤之类的来喝。或者炖点鸡鸭鱼肉，都可以的，这些都可以让母乳增多的
妈妈网_xlm5d4|2016-07-14 评论

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