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孕妇吃什么食物最补钙啊？有没有营养清单呢？孕妇如何快速补钙？

2 |妈妈网_3rqcy4|2016-07-15 15:06

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孕期你可以多吃一些鱼虾之类的，鱼和虾含钙量很高的，你可以适当的多吃一些，然后补钙效果最快的话，那就只有吃钙片了。
妈妈网_wcwex0|2016-07-15 评论
缺不缺钙要查的啊～可以做个骨密度测试，看看缺不缺钙、不缺就不用补了，多喝点鱼汤
妈妈网_gushdw|2016-07-15 评论
最好还是吃芝麻骨头排骨，以及芝士牛奶之类的吧，是具有补钙的作用，效果很不错。
多多滴麻麻|2016-07-15 评论
孕妇一般都是需要吃钙片的，平时你也可以多吃点鸡蛋，多熬点骨头汤，多喝点鱼汤鸡汤那些，都是很有营养。
妈妈网_eq4c28|2016-07-15 评论
嗯，可以吃点骨头汤的呀，或者那个豆制品啊还有那个虾皮啊，这个的话补钙都挺好的。
妈妈网_ht4kz5|2016-07-15 评论
反应好的话，你可以买迪巧牌的钙片来着，平常最多这两年来自大骨头汤，这样子可能会更好一些
土豆宝bei|2016-07-15 评论
孕妇可以吃羊汤，或者是喝骨头汤，然后吃点大虾，都是可以最快补钙
妈妈网_xi9jty|2016-07-15 评论

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