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帮助孕妇排便的食物都有什么呢?孕期便秘怎么缓解呢?

2 |向阳而生xjf1314|2022-01-22 16:56

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其他答案
孕期出现便秘,要多吃蔬菜多喝水,尤其是富含膳食纤维的食物,膳食纤维有助于促进肠蠕动,肠蠕动的话就能缓解便秘。
可以多吃点蔬菜的,每天可以吃红心火龙果,是可以改善便秘的,多喝水
这个你可以试试吃点火龙果和猕猴桃哦,都很不错的哦姐妹,再就是可以尝试吃点甘蔗

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