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孕妇不能吃哪些粗粮杂粮呢?玉米面可以吃吗?

2 |lovebaby李22|2022-01-23 23:15

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孕妇没有说不能吃粗粮吧 哪里有这个忌口呢 粗粮可以缓解孕晚期便秘挺好的呢 你平时的时候多吃火龙果 香蕉 葡萄 猕猴桃之类的水果营养均衡
其实我觉得这些五谷杂粮这些都是可以吃的,而且你应该注意营养均衡的。
大部分都是可以吃,但是薏米就不要吃那么多,还有绿豆也不要吃那么多。
一般都可以吃的,玉米面可以吃,我自己做过玉米面窝窝头吃,吃粗粮控制体重和血糖。
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