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哺乳期可以踩动感单车和跑跑步机吗?

2 |妈妈网_o2mp9|2016-07-16 15:34

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哺乳期可以适应运动,多喝温开水,多吃蔬菜水果,营养的均衡,少吃生冷或辛辣的。
哺乳期的时候,当然是可以踩单车或者是跑跑步机的,只是要注意自己的运动量得适量。

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