提问
待解决

姐妹们，怀孕以后可以运动吗？

补充描述：第一次怀孕还蛮紧张的，有的人跟我说适当的运动有利于宝宝和大人的健康，有的人跟我说最好小心点，尽量宅在家里少走动，到底可不可以运动呢？

2 |妈妈网_83j9a3|2016-07-18 10:21

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其他答案
嗯嗯，到了孕中晚期要注意控制体重与饮食，可以多活动活动了，散步还是比较安全且容易坚持的运动。大肚皮助手APP推荐+1。
妈妈网_l1gnk1|2016-07-18 评论
如果是孕初期要以保胎为主，要尽量少活动哟。
妈妈网_0z9qhp|2016-07-18 评论
孕期运动有益于宝妈分娩哦，只是要注意量的把握以及选择合适的运动项目就可以啦。安利你下个大肚皮助手APP，这个上面有“妈妈孕动”的建议，每天散散步最适合了。
妈妈网_lzwef1|2016-07-18 评论
怀孕后是可以适量运动的，但是不要过量，特别是前3个月和后3个月容易流产和早产。如果平时也有一定运动量的话，就可以坚持。
00小老鼠|2016-07-18 评论
你好，怀孕初期的话最好是少运动吧，一般到怀孕后期的时候，你可以经常出去散步运动，有助于顺产分娩。
妈妈网_jfcyvx|2016-07-18 评论

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