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孕期怎么锻炼身体？除了孕妇操，还能做些什么？

2 |great婷宝儿……|2022-05-16 16:04

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孕期可以做做瑜伽，散散步，不过还是看自己的身体情况，量力而为哈。
窦球球妈妈|2022-05-16 评论
孕期的时候你可以多走动，其实怀孕的时候你多走动，对身体体质是比较好的
小肆悦|2022-05-16 评论
应该是可以考虑就是做一些锻炼的，做一些瑜伽之类的。最好不要太过劳累。
yiall宝贝|2022-05-16 评论
怀孕期间的话，可以适当的走动走动，或者是坐一下孕期瑜伽，这个对身体也是很好的哦
鑫欣俩宝|2022-05-16 评论
如果孕妈妈自己身体情况比较良好的话那就可以保持适当的运动了，比如说孕妇瑜伽以及广播操了。
suexy2014|2022-05-16 评论
可能需要我们适当的散散步，但是也不能做太激烈的运动，会影响到孩子。
开心每一天930|2022-05-16 评论
孕期的话可以适量的运动一下，或者是散步都是可以的，孕妇操的话要自己会
木槿2073|2022-05-16 评论
怀孕这个时间段就是多运动就可以了，一般就是做一些有氧运动，做操的话，我觉得先不用着急吧。
孙夫人第1|2022-05-16 评论

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