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小腿抽筋后疼怎么快速好?通过补充什么能补钙呀?

2 |我叫郝美丽!|2022-06-26 06:50

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小腿抽筋可能是缺乏钙了,特别是在怀孕期间,从怀孕中期开始,准妈妈补充丰富的钙元素,满足胎儿生长发育的需要。
小腿抽筋就是明显缺钙了,宝妈在晚上睡觉的时候可以补充钙片哦,另外虾皮豆腐这些也可以补钙的
多注意休息,不要着凉了,适当的补钙吧,可以每天晚上睡前补钙比较容易吸收
抽筋的话,一般是因为缺钙的原因导致的,你可以适当的补补钙的呀

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